出发地：厦门 | 人数：2大人+1十五岁小孩 | 预算：约 ¥6,000 住宿：庐山又见云栖民宿（6.24、6.25 两晚）
一、行前关键信息
门票与交通票
提前在「一机游庐山」小程序搞定：
| 项目 | 单价 | 3人费用 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 大门票 | 成人 ¥160 / 学生 ¥80 | ¥400 | 一票七日有效，15岁凭学生证半价 |
| 观光车 | ¥90/人 | ¥270 | 含上下山 + 山上7天无限坐，必须买 |
| 索道往返 | ¥150/人 | ¥450 | 上下山首选，7分钟上山，不晕车 |
6月不属于免票月份，门票正常收费。孩子如无学生证，带户口本/身份证证明年龄。
天气与穿衣（6月下旬）
- 山上气温：白天 22–26°C，夜间 18–20°C
- 大概率有阵雨或雷阵雨，云雾多
- 穿搭：短袖 + 薄外套/防晒衣，备一件冲锋衣或轻羽绒
- 鞋子：防滑运动鞋/登山鞋，千万别穿新鞋或凉鞋
- 必带：一次性雨衣（山上打伞风大不安全）、防晒霜、驱蚊液
交通
推荐 6.24 早高铁 G2046（厦门站→庐山站），约 5h40m，二等座 ¥446/人。到站后打车到索道下站约 ¥20，索道 7 分钟上山。
二、行程编排
Day 1 — 上山 + 西线轻松开局
| 时段 | 安排 | 说明 |
|---|---|---|
| 06:55 | 厦门站出发 G2046 | 车上吃早餐 |
| 12:35 | 抵达庐山站 | 打车到索道下站 |
| 13:00 | 索道上山 | 7 分钟上山 |
| 13:30 | 入住又见云栖民宿 | 放行李、午餐 |
| 14:30 | 西线出发 | 观光车到花径站 |
| 14:45 | 如琴湖 → 花径 → 白居易草堂 | 初体验 |
| 15:30 | 锦绣谷 → 仙人洞 → 御碑亭 | 单行线约 1h |
| 17:00 | 返回牯岭镇 | 街心公园看日落 |
| 18:30 | 晚餐 | 石牛酒家 |
| 20:00 | 回民宿休息 | 明日最硬核 |
Day 1 要点：西线平缓，不累，适合刚到山上的适应期。锦绣谷是单行道（花径进→仙人洞出），不走回头路。
Day 2 — 东线硬核挑战
全程最累的一天，但也是庐山精华所在。
| 时段 | 安排 | 说明 |
|---|---|---|
| 07:00 | 民宿早餐 | 中式套餐 ¥38/人 |
| 07:30 | 观光车到含鄱口 | 看鄱阳湖远景 |
| 08:30 | 五老峰登山口 | 开始爬山 |
| 09:00–11:00 | 一峰→二峰→三峰→四峰 | 到四峰即可 |
| 11:00 | 四峰原路返回 | 下山约 40 分钟 |
| 12:00 | 三叠泉小火车 | ¥80 往返/人 |
| 12:30 | 步行下台阶到瀑布底 | 约 1300 级 |
| 13:00 | 三叠泉瀑布 | 拍照、休息 |
| 14:00 | 原路爬回三叠泉站 | 1300 级往上爬 |
| 15:00 | 小火车返回 → 回镇上 | 瘫一会儿 |
| 18:00 | 晚餐 | 老兵家常菜 |
避坑重点：
- 五老峰到四峰就停。四峰去五峰要先下再上再下，多走 40 分钟且伤膝盖。
- 三叠泉有「返山卡」制度，从东门出去就回不了山上了，必须原路返回。
Day 3 — 中线人文 + 返程
| 时段 | 安排 | 说明 |
|---|---|---|
| 08:00 | 民宿早餐 | 退房寄存行李 |
| 09:00 | 美庐别墅 | 蒋介石宋美龄故居 |
| 10:00 | 庐山会议旧址 | 历史爱好者的圣地 |
| 11:00 | 芦林湖 → 博物馆 | 轻松逛 |
| 12:00 | 午餐 | 镇上最后一餐 |
| 13:30 | 索道下山 | — |
| 14:00 | 庐山站出发返程 | G2045 或同时间段 |
三、预算明细
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 往返高铁 | ~¥2,700 (3人) |
| 门票+观光车+索道 | ¥1,120 |
| 民宿 2晚 | ~¥1,200 |
| 餐饮 3天 | ~¥700 |
| 其他（打车+小火车） | ~¥300 |
| 总计 | ≈ ¥6,000 |
四、美食推荐
- 石牛酒家：山上老字号，石鸡、石鱼、石耳三石宴
- 星峰乐土菜：本地人常去，分量大味道好
- 老兵家常菜：性价比高，山笋炒腊肉一绝
- 又见云栖·云味斋：民宿自带餐厅，品质不错
出发前会在公众号更新装备照片和实时天气。庐山，六月见！
如琴湖
花径
锦绣谷
含鄱口
五老峰
三叠泉
美庐别墅
庐山会议旧址
牯岭街夜色